Yleistä
-
Aromaterapia odotusaikana -webinaari
Let´s talk – Päivi in the bottle-luento – Luonnollista lempeyttä – aromaterapia odotusaikana Niin paljon myyttejä, varoituksia – jopa suoranaisia kieltoja – liittyy siihen, voiko ja saako aromaterapiaa käyttää raskauden aikana. Mutta mikä on totta ja mikä turhaa pelottelua? Tule mukaan webinaariin, jossa pureudutaan siihen, kuinka aromaterapia voi tukea odottavan äidin hyvinvointia turvallisesti ja tietoisesti. Koulutettuna aromaterapian ammattilaisena käyn läpi, mitkä eteeriset öljyt ovat raskauden aikana sopivia, mitä tulisi välttää ja miten aromaterapian lempeitä keinoja voi hyödyntää arjessa – esimerkiksi unen tukena, pahoinvoinnin helpottamisessa, ihonhoidossa tai rentoutumisessa. Olitpa ammattilainen, odottaja tai muuten vain kiinnostunut aiheesta – olet lämpimästi tervetullut! Aika: Torstaina 3.7.2025 klo 18.00 Kesto: noin 2 tuntia Verkkoseminaari /…
-
Aromaterapia ja stressi
Stressi on yleinen ongelma nykypäivänä, ja se vaikuttaa monin tavoin terveyteen ja hyvinvointiin. Aromaterapiaa on ehdotettu yhdeksi mahdolliseksi keinoksi lievittää stressiä, mutta sen tehoa on tutkittu vaihtelevasti. IFA:n (International Federation of Aromatherapists) tänä vuonna rahoittamassa tutkimuksessa selvitettiin, voisiko eteeristen öljyjen tuoksusekoitus auttaa vähentämään stressiä ja sen fysiologisia merkkejä, kuten kortisolia. Tutkimukseen osallistui yhteensä 99 stressaantunutta henkilöä. Heistä 66 sai kahdeksan viikon ajan aromaterapiaa, ja loput 33 kuuluivat verrokkiryhmään, joka ei saanut hoitoa. Aromaterapiaryhmässä käytettiin joko perinteisesti tai hiilidioksidilla uutettuja eteerisiä öljyjä. Osallistujat vastasivat kyselyihin ennen ja jälkeen hoitojakson, ja heiltä otettiin hiusnäytteet, joista mitattiin kortisolipitoisuus – elimistön stressihormonin taso. Tulokset osoittivat, että aromaterapia vähensi selvästi osallistujien kokemaa stressiä, ahdistusta ja…
-
DIY ihon perushoitosekoitus koko perheelle
Itsetehty perushoitosekoitus – hellävarainen ihon puhdistaja ja raikastaja koko perheelle Helposti itse valmistettava, ravistettava perushoitosekoitus on loistava ja hyväksi todettu apu vauvan ja taaperon (myös pepun) hellävaraiseen puhdistukseen. Sekoitus toimii myös erinomaisesti aikuisen ihon – kasvojenkin – sekä tarvittaessa intiimialueiden sekä ärtyneen ihon hoitoon ja puhdistukseen. Luonnollinen ja mieto vaihtoehto korvaa tehokkaasti kaupalliset, valmiit kosteuspyyhkeet, jotka usein sisältävät ihoa ärsyttäviä aineita. Tuotteen käyttö on hyvin yksinkertaista: ravista pulloa hyvin, suihkauta seosta vanulapulle ja pyyhi iho. Näin helposti hoidat koko perheen ihoa puhtaasti ja ilman turhia ja ihoa rasittavia kemikaaleja. DIY – näin valmistat hoitavan seoksen itse: 🔸 Sekoita 50 ml tummaan, suihkekorkilla varustettuun lasipulloon 25 ml luonnollista, kylmäpuristettua kasviöljyä (esim.…
