Energeettisessä, hellässä ja hoitavassa aromahieronnassa hoidetaan pehmeillä, hyvää tekevillä kosketuksilla, jotka tapahtuvat rytmisesti keholla. Hoito tehdään joko käsiin, jalkoihin tai selän alueelle, asiakkaan toiveen ja tarpeen mukaan.

Luonnolliset eteeriset öljyt ja kasviöljyt tukevat hoitoa terveyttä edistävällä vaikutuksellaan. Hoito auttaa pääsemään irti energeettisistä lukoista ja paineista ja tämä saa hoidettavan rentoutumaan sekä fyysisesti että psyykkisesti. Hoidon tarkoituksena on siis yhdistää hyväätekevä vaikutus hellään ja rytmiseen kosketukseen. Ennen hoitoa valitsemme yhdessä ne tuoksut, joita juuri tällä hetkellä tarvitset.

Tämän hoidon tarkoituksena on tuottaa rentoutusta ja auttaa pääsemään irti. Pääset nauttimaan hetkestä, lisäämään elämänhaluasi ja kohottamaan myös itsetuntoasi.

Olen tuonut tämän hoitomuodon Suomeen jo useampi vuosi sitten ja kouluttanut Helsingissä, Lempäälässä sekä Tampereella. Oppilaitani löytyy eri puolilta Suomea, tarjoamassa tätä ihanaa hoitoa omille asiakkailleen.

”Päivin hoidot ovat erittain toimivia, tuoksut valitaan paletista sen mukaan mika tuntuu hyvältä siinä hetkessä. Hoito on tehokasta ja hellää, erittäin varmin ja taitavin käsin tehty – olo oli taivaallinen, eteerinen ja hyvä hoidon jälkeen. Vaikutus kesti viikkoja eteenpäin. Vahva suositus.”

Opetusmatkojeni yhteydessä teen aromahoitoja Suomessakin. Jos Sinua kiinnostaa, ota yhteyttä ja varaa aika hoitoon. Kerron mielelläni lisää!

Yksi hoitokerta kestää noin 1,5 tuntia ja maksaa € 67,00.

Seuraavat hoidot Suomessa teen lokakuussa 2024. Ota yhteyttä: paeivi@aromainsel.com

Aromahieronta: tie kehon ja mielen harmoniaan

Aromahieronta on vuosituhansia vanha hoitomuoto, joka yhdistää kosketuksen ja tuoksujen voiman. Tämä hoitomuoto on noussut suosioon sen kyvyn vuoksi yhdistää keho ja mieli harmoniaan. Aromahieronnassa hyödynnetään eteerisiä öljyjä, jotka ovat luonnon omia parantajia. Tässä artikkelissa tutustumme aromahieronnan saloihin ja sen vaikutuksiin hyvinvointiin.

Aromahieronta: kehon ja mielen yhteys

Aromahieronta on ainutlaatuinen hoitomuoto, joka yhdistää fyysisen kosketuksen ja tuoksujen terapeuttisen voiman. Hieronnan aikana käytettävät eteeriset öljyt imeytyvät ihon kautta ja vaikuttavat samalla hengitysteitse, mikä luo kokonaisvaltaisen kokemuksen. Tämä yhdistelmä auttaa rentouttamaan lihaksia, lievittämään kipua ja edistämään verenkiertoa, mikä puolestaan tukee kehon luonnollista parantumisprosessia.

Mielen tasolla aromahieronta voi auttaa lievittämään stressiä ja ahdistusta. Eteeriset öljyt vaikuttavat suoraan aivojen limbiseen järjestelmään, joka säätelee tunteita ja muistia. Tämä voi auttaa vapauttamaan tunteita ja edistämään emotionaalista tasapainoa. Aromahieronta voi myös parantaa unen laatua ja lisätä yleistä hyvinvointia.

Aromahieronta on myös tehokas keino yhdistää kehon ja mielen yhteys. Se tarjoaa hetken rauhoittua ja keskittyä omaan kehoon, mikä voi auttaa lisäämään tietoisuutta omasta hyvinvoinnista. Tämä tietoisuus voi johtaa parempiin elämäntapavalintoihin ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Lisätietoa aromaterapian vaikutuksista kotona löydät täältä.

Eteeriset öljyt: luonnon omat parantajat

Eteeriset öljyt ovat voimakkaita kasviuutteita, jotka sisältävät kasvien luonnollisia tuoksuja ja ominaisuuksia. Niitä on käytetty vuosisatojen ajan eri kulttuureissa terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseksi. Eteeriset öljyt voivat tarjota monenlaisia terveyshyötyjä, kuten tulehduksen lievitystä, immuunijärjestelmän tukemista ja mielialan parantamista.

Eteeristen öljyjen käyttö aromahieronnassa on erityisen tehokasta, koska niiden vaikutukset ovat sekä fyysisiä että psyykkisiä. Esimerkiksi laventeliöljy tunnetaan rauhoittavista ominaisuuksistaan, kun taas piparminttuöljy voi auttaa lievittämään päänsärkyä ja parantamaan keskittymiskykyä. Eteeristen öljyjen oikea annostelu on tärkeää, ja siitä voit lukea lisää täältä.

On tärkeää muistaa, että eteerisiä öljyjä ei tule käyttää laimentamattomina iholla, sillä ne voivat aiheuttaa ihoärsytystä tai allergisia reaktioita. Oikein käytettyinä ne voivat kuitenkin olla voimakkaita liittolaisia terveyden ja hyvinvoinnin edistämisessä. Tutustu tarkemmin eteeristen öljyjen käyttöön tässä artikkelissa.

Aromahieronnan vaikutus stressin lievitykseen

Stressi on yksi nykyajan suurimmista terveysongelmista, ja sen hallinta on tärkeää hyvinvoinnin kannalta. Aromahieronta tarjoaa tehokkaan keinon stressin lievitykseen yhdistämällä kosketuksen ja tuoksujen voiman. Hieronnan aikana käytettävät eteeriset öljyt, kuten laventeli ja kamomilla, tunnetaan rauhoittavista ja rentouttavista ominaisuuksistaan.

Hieronta itsessään on rentouttava kokemus, joka voi auttaa vapauttamaan jännitystä lihaksista ja edistämään verenkiertoa. Kun tähän lisätään eteeristen öljyjen terapeuttiset vaikutukset, aromahieronta voi auttaa vähentämään stressihormonien, kuten kortisolin, tasoa kehossa. Tämä voi johtaa parempaan mielialaan, parantuneeseen uneen ja yleiseen hyvinvointiin.

Aromahieronta voi myös auttaa parantamaan keskittymiskykyä ja lisäämään energisyyttä. Tämä tekee siitä erinomaisen hoitomuodon niille, jotka kamppailevat stressin ja uupumuksen kanssa. Jos haluat oppia lisää eteeristen öljyjen vaikutuksesta stressiin, tutustu tähän artikkeliin.

Miten aromahieronta edistää hyvinvointia?

Aromahieronta tarjoaa monia hyötyjä, jotka voivat parantaa sekä fyysistä että henkistä hyvinvointia. Fyysisellä tasolla se voi auttaa lievittämään kipua, parantamaan verenkiertoa ja edistämään lihasten rentoutumista. Tämä voi johtaa parempaan liikkuvuuteen ja vähentää kipujen ja särkyjen esiintymistä.

Henkisellä tasolla aromahieronta voi auttaa lievittämään stressiä, parantamaan mielialaa ja edistämään syvempää rentoutumista. Eteeriset öljyt, kuten bergamotti ja ylang-ylang, voivat auttaa tasapainottamaan tunteita ja edistämään positiivista ajattelua. Aromahieronta voi myös parantaa unen laatua, mikä on tärkeää kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kannalta.

Aromahieronta voi myös edistää tietoisuutta omasta kehosta ja mielestä, mikä voi johtaa parempiin elämäntapavalintoihin. Tämä tietoisuus voi auttaa tunnistamaan stressin ja jännityksen merkit ajoissa ja tekemään tarvittavat muutokset hyvinvoinnin parantamiseksi. Tutustu lisää aromaterapian ja chakrojen yhteyteen tässä artikkelissa.

Usein kysytyt kysymykset aromahieronnasta

• Mitä eteerisiä öljyjä käytetään aromahieronnassa?
  • Yleisimmät eteeriset öljyt aromahieronnassa ovat laventeli, eukalyptus, piparminttu ja kamomilla. Jokaisella öljyllä on omat erityiset terveysvaikutuksensa.
• Kuinka usein aromahierontaa tulisi ottaa?
  • Tämä riippuu yksilöllisistä tarpeista ja tavoitteista. Yleisesti ottaen kerran kuukaudessa voi olla hyvä aloitus, mutta stressin tai kipujen lievittämiseksi sitä voidaan suositella useammin.
• Voiko aromahieronta aiheuttaa allergisia reaktioita?
  • Kyllä, eteeriset öljyt voivat aiheuttaa allergisia reaktioita, jos niitä käytetään väärin. On tärkeää tehdä ihotesti ennen öljyn käyttöä ja varmistaa, että öljyt ovat laimennettu oikein. Lue lisää eteeristen öljyjen turvallisesta käytöstä täältä.

Kokeile aromahierontaa ja löydä sisäinen rauha

Aromahieronta on voimakas työkalu, joka voi auttaa löytämään sisäisen rauhan ja tasapainon. Se yhdistää fyysisen kosketuksen ja tuoksujen terapeuttisen voiman, mikä tekee siitä ainutlaatuisen hoitomuodon. Aromahieronta voi auttaa lievittämään stressiä, parantamaan mielialaa ja edistämään yleistä hyvinvointia.

Kokeilemalla aromahierontaa voit löytää uuden tavan hoitaa itseäsi ja edistää hyvinvointiasi. Se tarjoaa mahdollisuuden rentoutua ja keskittyä omaan kehoon ja mieleen, mikä voi johtaa syvempään itsetuntemukseen ja parempaan elämänlaatuun. Aromahieronta on myös loistava tapa lisätä tietoisuutta omasta hyvinvoinnista ja tehdä parempia elämäntapavalintoja.

Jos et ole vielä kokeillut aromahierontaa, nyt on oikea aika aloittaa. Se voi olla avain sisäiseen rauhaan ja harmoniaan, jota olet etsinyt. Tutustu lisää aromaterapian maailmaan ja löydä oma polkusi kohti hyvinvointia täällä.

Aromahieronta tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden yhdistää keho ja mieli harmoniaan. Se on voimakas työkalu stressin lievitykseen ja hyvinvoinnin edistämiseen. Eteeristen öljyjen ja kosketuksen yhdistelmä voi auttaa löytämään sisäisen rauhan ja tasapainon. Kokeile aromahierontaa ja anna itsellesi mahdollisuus kokea sen monet hyödyt