-
Laventeliöljy helpottamaan kuukautiskipuja
Itävallan kauppakamarin (Wirtschaftskammer Österreich, WKÖ) ylläpitämä koulutusorganisaatio WIFI (talouselämän kehittämisinstituutti) tarjoaa koulutusta, kursseja ja seminaareja ammattilaisille, yrityksille ja työelämään astuville. Aloitan Ala-Itävallan instituutin järjestämässä koulutuksessa aromaterapiaoppilaiden jatkokouluttajana ja työstäessäni materiaalia silmiini osui tutkimus, joka varmasti kiinnostaa myös suomalaisia lukijoitani, vuonna 2015 tehty tutkimus laventeliöljyn vaikutuksesta kuukautiskipuihin: The effect of aromatherapy massage with lavender oil on severity of primary dysmenorrhea in Arsanjan students (2015) The effect of aromatherapy massage with lavender oil on severity of primary dysmenorrhea in Arsanjan students – PubMed Tutkimuksen tausta:Primaarinen dysmenorrea eli kuukautiskipu ilman elimellistä syytä on yleinen vaiva erityisesti nuorilla naisilla. Koska moni kokee lääkkeettömät keinot houkutteleviksi tai tarvitsee täydentäviä hoitoja kipulääkkeiden rinnalle, eteeristen öljyjen vaikutuksia…
-
Aromaterapia ja stressi
Stressi on yleinen ongelma nykypäivänä, ja se vaikuttaa monin tavoin terveyteen ja hyvinvointiin. Aromaterapiaa on ehdotettu yhdeksi mahdolliseksi keinoksi lievittää stressiä, mutta sen tehoa on tutkittu vaihtelevasti. IFA:n (International Federation of Aromatherapists) tänä vuonna rahoittamassa tutkimuksessa selvitettiin, voisiko eteeristen öljyjen tuoksusekoitus auttaa vähentämään stressiä ja sen fysiologisia merkkejä, kuten kortisolia. Tutkimukseen osallistui yhteensä 99 stressaantunutta henkilöä. Heistä 66 sai kahdeksan viikon ajan aromaterapiaa, ja loput 33 kuuluivat verrokkiryhmään, joka ei saanut hoitoa. Aromaterapiaryhmässä käytettiin joko perinteisesti tai hiilidioksidilla uutettuja eteerisiä öljyjä. Osallistujat vastasivat kyselyihin ennen ja jälkeen hoitojakson, ja heiltä otettiin hiusnäytteet, joista mitattiin kortisolipitoisuus – elimistön stressihormonin taso. Tulokset osoittivat, että aromaterapia vähensi selvästi osallistujien kokemaa stressiä, ahdistusta ja…
-
Pehmentimiä massatuotetuissa tuoksuissa Yhdysvalloissa
Sosiaalisessa mediassa on levinnyt eteeristen öljyjen käyttäjiä järkyttävä uutinen Yhdysvalloissa tehdystä laboratoriotutkimuksesta. Tutkimuksessa on paljastunut, että eteeriset öljyt voivat sisältää myrkyllisiä pehmentimiä, erityisesti ftalaatteja. Ihmiset altistuvat ftalaateille sekä ravinnon, että myös suoraan muovi- ja hygieniatuotteiden kautta. Ftalaatteja käytetään muovien (esim. polyvinyylikloridin PVC) pehmentämiseen ja niiden epäillään häiritsevän hormonitoimintaa. Pitkäaikainen altistuminen näille kemikaaleille voi aiheuttaa vakavia terveysriskejä. Aktivistin johdolla tehty tutkimus Laboratoriotestit käynnisti kuluttaja-aktivisti Leah Segedi, joka on kolmen erityistarpeita omaavan lapsen äiti. Hän on jo vuosia kampanjoinut päivittäisten tuotteiden, kuten elintarvikkeiden ja hygieniatuotteiden, haitallisten kemikaalien poistamiseksi. Segedin ylläpitämä verkkosivusto Mamavation tavoittaa vuosittain miljoonia amerikkalaisia naisia, tarjoten heille tietoa siitä, miten välttää hormonitoimintaa häiritseviä aineita arkipäivän tuotteissa. Hän tutkii säännöllisesti laajasti…
