Uutta tutkimustietoa pukkaa

Eteeriset öljyt lasten hammaslääkäripelkoon

🍦🍊 Voiko vaniljan tai appelsiinin tuoksu helpottaa lasten hammaslääkäripelkoa?

Tuore tutkimus viittaa siihen, että kyllä voi. Tutkijat havaitsivat, että sekä vanilja- että appelsiiniaromaterapia vähensivät lasten kipua ja ahdistusta hammaslääkärikäynneillä – ja vanilja vaikutti olevan jopa tehokkaampi vaihtoehto. 😊

Tutkimuksessa oli mukana 126 lasta, jotka jaettiin kolmeen ryhmään: vanilja-, appelsiini- ja lumeryhmään. Sekä vaniljan että appelsiinin tuoksu vähensivät selvästi lasten kokemaa kipua ja jännitystä verrattuna lumeryhmään. Vaniljaryhmässä vaikutus oli tutkimuksen mukaan voimakkain.

Tutkijoiden mukaan vaniljan rauhoittava vaikutus voi liittyä tuttuun ja miellyttävään tuoksumuistoon. Monille lapsille vaniljan aromi yhdistyy jäätelöön, kekseihin ja muihin herkkuihin, mikä voi lisätä turvallisuuden tunnetta hoitotilanteessa.

Aromaterapia ei tietenkään korvaa hyvää kivunhoitoa tai lempeää hammashoitoa, mutta siitä voi tulla helppo ja edullinen lisä lasten stressin vähentämiseen vastaanotolla. Tutkimuksessa ei myöskään raportoitu haittavaikutuksia käytetyistä tuoksuista.

📖 Tutkimus:
SAGE Journals – Effectiveness of Vanilla Aromatherapy and Orange Aromatherapy on Pain and Anxiety in Children Under Dental Procedures

Eteeriset öljyt tukemaan vatsan hyvinvointia?

🌿 Voisiko Litsea cubeban eteerinen öljy tukea vatsan hyvinvointia?

Uudessa tutkimuksessa selvitettiin, miten Litsea cubeba -kasvin eteerisen öljyn eri yhdisteet vaikuttavat Helicobacter pylori -bakteeriin. Tämä bakteeri tunnetaan siitä, että se voi aiheuttaa vatsavaivoja, mahakatarria ja mahahaavoja.

Tutkijat havaitsivat, että erityisesti öljyn sisältämät aineet sitraali, sitronelloli, sitronellali ja limoneeni pystyivät laboratoriokokeissa heikentämään ja tuhoamaan bakteereita. Ne esimerkiksi:
• estivät bakteerin kasvua
• heikensivät bakteerin suojakalvoa
• rikkoivat bakteerin solukalvoa
• vaikeuttivat bakteerin selviytymistä mahalaukussa
• aiheuttivat bakteerin DNA:n vaurioitumista

Tutkimuksen mukaan erityisen tehokkaaksi osoittautui sitronelloli, jota löytyy Litsea cubeba -öljystä.

Tärkeää kuitenkin on muistaa, että tutkimus tehtiin laboratoriossa eikä ihmisillä. Se ei siis vielä tarkoita, että eteerinen öljy yksinään parantaisi Helicobacter pylori -infektion. Tulokset ovat kuitenkin lupaavia ja voivat tulevaisuudessa auttaa kehittämään luonnollisia tukikeinoja tai uusia hoitomuotoja.

Olen kirjoittanut Litsea cubebasta aiemmin blogissani:
https://www.aromainsel.fi/2024/04/02/tunnetko-litseaoljyn/

📖 Tutkimuslähde:
https://link.springer.com/article/10.1007/s11274-026-04974-2

Laventelista

Laventeli on aina ”tapetilla” ja sen aineosista on jo tehty paljon tutkimusta. Tässä yksi suosikeistani – hajuaisti blokattiin ja katsottiin, miten tuoksu vaikuttaa vaikka ihminen ei sitä haista.

Puhun usein myös siitä, että vaikka hajuaisti olisi heikentynyt tai jopa kokonaan poissa, nenän käyttäminen päivittäin on silti todella tärkeää koko keholle ja mielelle. Tämä tutkimus tukee ajatusta, että vaikutukset eivät välttämättä perustu pelkkään tuoksun havaitsemiseen.

Vuonna 2024 julkaistu tutkimus tuo lisää kiinnostavaa näyttöä aromaterapian vaikutuksista kehoon. Tässä tutkimuksessa laventelin eteerisen öljyn vaikutuksia tarkasteltiin jopa ilman hajuaistia – eli pelkkä tuoksun kokemus ei selitä kaikkea.

Tulokset viittaavat siihen, että laventeli voi lisätä kehon parasympaattisen hermoston toimintaa (eli auttaa kehoa rauhoittumaan ja palautumaan), mikä näkyi esimerkiksi sydämen toiminnan muutoksina.

Vaikka kyseessä on vielä pieni pilottitutkimus, se tukee ajatusta, että aromaterapialla voi olla myös suoria, kehon fysiologiaan liittyviä vaikutuksia – ei pelkästään “hyvältä tuoksumisen” kautta.

ELI aromaterapian vaikutukset eivät välttämättä ole pelkkää mielikuvaa – ne voivat ulottua myös kehon rauhoittaviin mekanismeihin.

Tutkimus: [https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1934578X241275321]

”Effect of Lavender Essential Oil Topical Treatment on the Autonomic Nervous System in Human Subjects Without Olfactory Influence: A Pilot Study – Tadaaki Satou, Yukino Koutoku, Taiga Touma, Ryuto Tomiyama, Ayumi Ishikawa, Kai Odato, 2024”

Tämä artikkeli kuuluu Turvallinen aromaterapia -aihekokonaisuuteen. Tutustu jatkuvasti päivittyvään oppaaseemme turvallisesta aromaterapiasta.