Etusivu/Aromaterapia
Aromaterapia
Vanha menetelmä, josta tiedetään koko ajan enemmän.
Eteerisiä öljyjä on käytetty vuosituhansia, mutta vasta viime vuosikymmeninä niiden vaikutuksia ja turvallista käyttöä on alettu tutkia järjestelmällisemmin. Mitä enemmän olen aromaterapiaa opiskellut ja seurannut alan tutkimusta, sitä selvemmäksi on käynyt, kuinka laaja ja monimuotoinen aihe se on.
Miten eteeriset öljyt vaikuttavat
Kolme reittiä elimistöön.
Nenän kautta
Hajuaisti
Tuoksu vaikuttaa hajuaistin kautta hormonijärjestelmään, hermostoon, aivoihin ja mieleen. Koska hajukeskus on suoraan yhteydessä limbiseen järjestelmään, tuoksut tavoittavat tunteet ja muistot nopeammin kuin yksikään ajatus.
Muistin kautta
Muistot ja mielikuvat
Sama tuoksu voi rauhoittaa yhtä ja ärsyttää toista. Syy on usein muistissa: haju kytkeytyy kokemuksiin, joita emme osaa nimetä. Siksi kysyn aina, miltä öljy sinusta tuntuu.
Ihon ja hengityksen kautta
Vaikutukset elimistössä
Eteeristen öljyjen ainesosia voi imeytyä elimistöön ihon ja hengitysteiden kautta. Imeytymisen jälkeen ne voivat vaikuttaa elimistön eri toimintoihin — vaikutuksia ja niiden mekanismeja tutkitaan jatkuvasti.
Mihin eteerisiä öljyjä käytetään
Enemmän kuin hyvä tuoksu.
Eteerisiä öljyjä käytetään monin tavoin hyvinvoinnin tukena. Öljystä ja käyttötavasta riippuen niitä hyödynnetään esimerkiksi rentoutumiseen, virkistymiseen, mielialan ja unen tukemiseen sekä ihon ja hiusten hoidossa. Niitä käytetään myös eläinten hoivassa ja kodin puhdistuksessa — aina käyttötarkoitukseen sopiva öljy ja turvallinen annostus huomioiden.
Käyttötapoja ovat esimerkiksi tuoksutus ja inhalaatio sekä iholle tarkoitetut, asianmukaisesti laimennetut öljyseokset. Eteerisiä öljyjä voidaan käyttää myös kylvyissä ja kääreissä, mutta niiden turvallinen käyttö edellyttää oikeaa annostusta ja käyttötavan tuntemista.
Eteeristen öljyjen käyttöä voidaan soveltaa eri ikäisille ja erilaisiin elämäntilanteisiin, mutta samat öljyt ja annostukset eivät sovi kaikille. Erityistä huolellisuutta tarvitaan vauvojen ja lasten, raskaana olevien, ikääntyneiden, eläinten sekä lääkkeitä käyttävien kohdalla.
Luonnollinen ei tarkoita automaattisesti turvallista — oikea öljy, annostus ja käyttötapa ratkaisevat.
Rehellisyys kuuluu asiaan
Mitä teen — ja mitä en tee.
Sairauksien diagnosointi ja hoito kuuluvat lääkäreille ja muille terveydenhuollon ammattilaisille. Minä en diagnosoi tai hoida sairauksia enkä anna niihin lääketieteellisiä hoito-ohjeita.
Olen dipl. aromapraktikko. Työni on valita ja perustella, mitkä eteeriset öljyt, hydrolaatit ja kasviöljyt sopivat sinulle, miten niitä käytetään ja annostellaan turvallisesti — ja mitä kannattaa välttää. Laadin henkilökohtaisia reseptejä hyvinvointikäyttöön, esimerkiksi vartalo- ja kylpyöljyihin, kääreisiin sekä kodin ja työpaikan tuoksutukseen. Yrityksille suunnittelen myös yksilöllisiä tuoksukonsepteja.
Otan huomioon tarpeesi, tuoksumieltymyksesi ja elämäntilanteesi, mutta yhtä lailla varotoimet, vasta-aiheet ja mahdolliset yhteisvaikutukset. Jos jokin ei kuulu osaamisalueelleni, sanon sen.
Aromapraktikko tai aromaterapeutti ei astu muiden ammattiryhmien alueelle, vaan voi työskennellä niiden rinnalla. Maailmalla aromaterapiaa ja eteerisiä öljyjä hyödynnetään myös terveydenhuollon eri ympäristöissä, ja niiden parissa työskentelee muun muassa lääkäreitä, sairaanhoitajia ja kätilöitä. He käyttävät niitä oman ammattinsa, koulutuksensa ja paikallisen lainsäädännön asettamissa rajoissa.
Laatu
Miksi laadulla on väliä.
Luonnolliselta kuulostava ei aina tarkoita, että aine olisi peräisin kasvista. Tuoksuaine voidaan valmistaa myös synteettisesti tai se voi vastata luonnossa esiintyvää yhdistettä. Aito eteerinen öljy saadaan suoraan kasvimateriaalista sille soveltuvalla valmistusmenetelmällä, ja sen koostumus muodostuu lukuisista luonnollisista yhdisteistä.
Eteeristen öljyjen koostumus vaihtelee luonnostaan muun muassa kasvilajin, alkuperän, kasvuolosuhteiden, sadonkorjuun ja valmistusmenetelmän mukaan. Markkinoilla esiintyy myös laadultaan vaihtelevia, muunneltuja ja väärennettyjä öljyjä. Siksi kasvin nimi tai pullon kyljessä oleva lupaus ei vielä kerro, mitä öljy todella sisältää.
Siksi haluan tietää, mistä öljy on peräisin, miten se on tuotettu, miltä erältä se on ja miten sen laatu on varmistettu. Omilta tuotteiltani edellytän lisäksi puolueettoman laboratorion tekemiä analyysejä.
Kiinnostuitko?
Aloitetaan sinusta.
Ensineuvonnassa käytämme noin 1,5–2 tuntia tilanteesi kartoittamiseen ja juuri sinulle sopivien tuotteiden ja tuoksujen löytämiseen.