Mitä turvallinen aromaterapia tarkoittaa?
Turvallinen aromaterapia tarkoittaa eteeristen öljyjen, hydrolaattien ja muiden aromaattisten tuotteiden vastuullista, tarkoituksenmukaista ja tietoon perustuvaa käyttöä. Sen lähtökohtana on ymmärrys siitä, että eteeriset öljyt ovat erittäin tiivistettyjä kasvien sisältämiä yhdisteitä, joiden vaikutukset voivat olla sekä hyödyllisiä että väärin käytettynä haitallisia.
Turvallisessa aromaterapiassa huomioidaan aina käyttäjän ikä, terveydentila, mahdolliset sairaudet, lääkitykset, raskaus, imetys sekä käyttötarkoitus. Myös oikea annostelu, laimentaminen ja käyttötapa ovat tärkeä osa turvallista käyttöä. Sama eteerinen öljy ei välttämättä sovi kaikille käyttäjille tai kaikkiin tilanteisiin.
Turvallinen aromaterapia ei tarkoita eteeristen öljyjen välttämistä tai niiden vaikutusten vähättelyä. Päinvastoin – mitä paremmin tunnemme käyttämämme tuotteet, niiden ominaisuudet ja turvallisuusnäkökohdat, sitä paremmin voimme hyödyntää niiden mahdollisuuksia osana kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Vastuullinen aromaterapia perustuu tutkimustietoon, koulutukseen, kokemukseen sekä jatkuvaan oppimiseen. Siksi sekä harrastajien että ammattilaisten on tärkeää käyttää luotettavia tietolähteitä ja päivittää osaamistaan säännöllisesti. Turvallisuus ei ole aromaterapian vastakohta – se on sen perusta.
Turvallisuus ei ole aromaterapian vastakohta – se on sen perusta. Jos haluat perehtyä aiheeseen syvällisemmin, tutustu myös artikkeleihin:
Miksi aromaterapeuttikoulutuksen tulee olla evidence & practice based?