Turvallisesta eteeristen öljyjen käytöstä aromahieronnassa ei koskaan voi kirjoittaa liikaa… Eteeriset öljyt ovat hyvin voimakkaita kasviuutteita, joita ei saa koskaan käyttää laimentamattomina iholle. Aromahierontaa varten öljyt tulee aina laimentaa kunnolla perusöljyyn, kuten esim. manteli- tai viininrypäleensiemenöljyyn. Yleinen ohje: Laimennusprosentti kertoo, kuinka paljon eteeristä öljyä hierontaöljy sisältää – tämä on esimerkiksi 1 %. → Tämä tarkoittaa, että 100 ml perusöljyyn lisätään 20 tippaa eteeristä öljyä. Entä jos seos on vahvempi – voinko käyttää? Koulutetut ammattilaiset voivat joissain tapauksissa käyttää myös vahvempia, maksimissaan 3 %:n laimennoksia. Tällöin 100 ml öljyyn lisätään 60 tippaa eteerisiä öljyjä – tämä on hierontaan korkein suositeltava määrä. Yli 3 % sekoitukset? Kaikki sekoitukset, jotka ylittävät 3 %…