• Yleistä

    Metsäkylpyyn!

    Miksi metsä tekee meille niin hyvää? Kun kävelet metsässä, hengität aineosia nimeltään limoneeni ja pineeni. Nämä terpeenit ja terpeeniyhdisteet kommunikoivat  immuunijärjestelmämme kanssa ja vaikuttavat myönteisesti psyykkiseen sekä fyysiseeen terveyteemme.  Terpeenejen hajuärsykkeet työstävät aivojemme limbistä järjestelmää mm. vapauttamaan hormoneja. Havupuiden eteeriset öljyt sisältävät erityisen suuren määrän terpeenejä. Niillä on virkistävä ja ilmaa puhdistava vaikutus ja ne tekevät hyvää hengityselimillemme, edistäen näin terveyttämme. Metsässä kävely ja oleilu ovat siis aromaterpiaa yksinkertaisimmillaan! Terpeenien pitoisuus metsässä on voimakkaimmillaan heinä- ja elokuussa. Niitä on aina metsäilmassa mutta talvella siis vähemmän. Metsään kannattaa mennä minä tahansa vuodenaikana ja kaikissa sääolosuhteissa. Kävellessä metsässä huomaat hyvin nopeasti, kuinka hengitys tasoittuu, hengität syvempään ja mielentilasi kohoaa. Jos Sinulla ei…

  • Yleistä

    ASK AN EXPERT – kysy asiantuntijalta

    Tästä blogitekstistä löydät vastauksia minulle usein esitettyihin kysymyksiin. Teen aromapraktikon työtä jo parikymmentä vuotta ja tapaan asiakkaitani päivittäin, sekä myymälän puolella, että henkilökohtaisissa tapaamisissa vastaanotollani. Asiakkaat ja oppilaani esittävät paljon kysymyksiä, joihin usein löytyy yksinkertaiset ja nopeat vastaukset. Joskus niin lyhyet, ettei vastauksista synny kokonaista blogitekstiä mutta ne ovat kaikille aromaterapiasta kiinnostuneille lisäoppia ja – tietoa. Etsi avainsanalla vastausta omaan kysymykseesi ja jos et löydä mitään, kirjoita minulle (paeivi@aromansel.com) – palataan asiaan! Ihania, tuoksuvia lukuhetkiä, Päivi Huoneilman tuoksutus ja kissat: Voinko käyttää eteerisiä öljyjä tuoksulyhdyssä tai diffuuserissa, jos kotona on kissa? VOIT. Eteeriset öljyt ovat suuri ongelma kissoilla, jos niitä käytetään suun kautta tai levitetään kissan iholle. Kissojen organismi ei…