-
Laventeliöljy helpottamaan kuukautiskipuja
Itävallan kauppakamarin (Wirtschaftskammer Österreich, WKÖ) ylläpitämä koulutusorganisaatio WIFI (talouselämän kehittämisinstituutti) tarjoaa koulutusta, kursseja ja seminaareja ammattilaisille, yrityksille ja työelämään astuville. Aloitan Ala-Itävallan instituutin järjestämässä koulutuksessa aromaterapiaoppilaiden jatkokouluttajana ja työstäessäni materiaalia silmiini osui tutkimus, joka varmasti kiinnostaa myös suomalaisia lukijoitani, vuonna 2015 tehty tutkimus laventeliöljyn vaikutuksesta kuukautiskipuihin: The effect of aromatherapy massage with lavender oil on severity of primary dysmenorrhea in Arsanjan students (2015) The effect of aromatherapy massage with lavender oil on severity of primary dysmenorrhea in Arsanjan students – PubMed Tutkimuksen tausta:Primaarinen dysmenorrea eli kuukautiskipu ilman elimellistä syytä on yleinen vaiva erityisesti nuorilla naisilla. Koska moni kokee lääkkeettömät keinot houkutteleviksi tai tarvitsee täydentäviä hoitoja kipulääkkeiden rinnalle, eteeristen öljyjen vaikutuksia…
-
Kevätaurinko ja herpesviruksen aktivoituminen – luonnollista apua sitruunamelissasta
Kevät ja ensimmäiset auringonsäteet voivat herättää herpesviruksen monilla, erityisesti yhdistettynä lumeen esimerkiksi lasketellessa tai hiihtäessä. Vuonna 2008 julkaistu mielenkiintoinen tutkimus viittaa siihen, että sitruunamelissaöljy (Melissa officinalis L.) voi vaikuttaa suoraan herpesviruksiin antiviraalisesti. Tutkimus toteutettiin Heidelbergin yliopiston Farmasian ja Molekyylibiotekniikan instituutissa Saksassa. Siihen osallistui muun muassa tuntemani professori tohtori Jürgen Reichling, joka on kansainvälisesti tunnettu tutkija. Hän on osoittanut eteeristen öljyjen vaikutukset haavahoidossa useilla tieteellisillä tutkimuksilla ja hänen työnsä selittää eteeristen öljyjen antibakteerisia, antiviraalisia ja sienilääkinnällisiä vaikutustapoja haavojen osalta. Sitruunamelissaöljyn antiviraalinen vaikutus Tutkimuksen tulokset osoittavat, että sitruunamelissaöljy vaikutti virukseen ennen sen imeytymistä soluun, mutta ei enää sen jälkeen, kun virus oli jo tunkeutunut isäntäsoluun. Tämä tarkoittaa, että sitruunamelissaöljy saattaa olla tehokas…
-
Uusinta uutta – tiede ja julkaisut
Helsingin sanomista löytyy tänään 31.05.2024 artikkeli ”Miltä onni tuoksuu”. Iloitsen aina, kun kuulen, että Suomessa puhutaan ja kirjoitetaan hajuaistista ja sen merkityksestä terveydellemme. Kiitos ystävilleni ja oppilailleni, kun bongaatte näitä minulle! MADE MY DAY! Hajuaistista on ilmestynyt myös uusi englanninkielinen artikkeli ”Smell throughout the life course” (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38704704/). Kun hajuaistista puhutaan, laventeli tulee aina esiin. Se on yksi aromaterapian klassikoista ja laventelin vaikutuksista on jo paljon tieteellistä tutkimusta. Tässä tietääkseni uusin kliinisen aromaterapian puolelta, ”Effectiveness of aromatherapy with lavender compared to progressive muscle relaxation on anxiety and vital signs in patients under spinal anesthesia” (https://journals.lww.com/jinm/fulltext/2024/06020/effectiveness_of_aromatherapy_with_lavender.4.aspx). Tuoksuvia lukuhetkiä, Päivi
