-
Uutta tutkimustietoa pukkaa
Eteeriset öljyt lasten hammaslääkäripelkoon 🍦🍊 Voiko vaniljan tai appelsiinin tuoksu helpottaa lasten hammaslääkäripelkoa? Tuore tutkimus viittaa siihen, että kyllä voi. Tutkijat havaitsivat, että sekä vanilja- että appelsiiniaromaterapia vähensivät lasten kipua ja ahdistusta hammaslääkärikäynneillä – ja vanilja vaikutti olevan jopa tehokkaampi vaihtoehto. 😊 Tutkimuksessa oli mukana 126 lasta, jotka jaettiin kolmeen ryhmään: vanilja-, appelsiini- ja lumeryhmään. Sekä vaniljan että appelsiinin tuoksu vähensivät selvästi lasten kokemaa kipua ja jännitystä verrattuna lumeryhmään. Vaniljaryhmässä vaikutus oli tutkimuksen mukaan voimakkain. Tutkijoiden mukaan vaniljan rauhoittava vaikutus voi liittyä tuttuun ja miellyttävään tuoksumuistoon. Monille lapsille vaniljan aromi yhdistyy jäätelöön, kekseihin ja muihin herkkuihin, mikä voi lisätä turvallisuuden tunnetta hoitotilanteessa. Aromaterapia ei tietenkään korvaa hyvää kivunhoitoa tai lempeää…
-
Laventeliöljy helpottamaan kuukautiskipuja
Itävallan kauppakamarin (Wirtschaftskammer Österreich, WKÖ) ylläpitämä koulutusorganisaatio WIFI (talouselämän kehittämisinstituutti) tarjoaa koulutusta, kursseja ja seminaareja ammattilaisille, yrityksille ja työelämään astuville. Aloitan Ala-Itävallan instituutin järjestämässä koulutuksessa aromaterapiaoppilaiden jatkokouluttajana ja työstäessäni materiaalia silmiini osui tutkimus, joka varmasti kiinnostaa myös suomalaisia lukijoitani, vuonna 2015 tehty tutkimus laventeliöljyn vaikutuksesta kuukautiskipuihin: The effect of aromatherapy massage with lavender oil on severity of primary dysmenorrhea in Arsanjan students (2015) The effect of aromatherapy massage with lavender oil on severity of primary dysmenorrhea in Arsanjan students – PubMed Tutkimuksen tausta:Primaarinen dysmenorrea eli kuukautiskipu ilman elimellistä syytä on yleinen vaiva erityisesti nuorilla naisilla. Koska moni kokee lääkkeettömät keinot houkutteleviksi tai tarvitsee täydentäviä hoitoja kipulääkkeiden rinnalle, eteeristen öljyjen vaikutuksia…
-
Miksi bergamottiminttua kutsutaan ”minttuöljyjen laventeliksi”?
Bergamottiminttua (Mentha aquatica var. citrata (Ehrh.) Fresen ) kutsutaan lempinimellä ”minttuöljyjen laventeli”. Tämä eteerinen öljy on vaikutukseltaan mm. antibakteerinen, ihoa hoitava, sienenvastainen, hyönteisiä karkoittava ja antioksidanttinen. Bergamottimintun eteerinen öljy on erittäin mieto ja sitä käytetään mielellään myös psyykkisellä tasolla; tasapainottavana, rauhoittavana mutta myös virkistävänä öljynä. Mutta miksi bergamottiminttua kutsutaan minttuöljyjen laventeliksi? Se johtunee siitä, että sen tuoksu muistuttaa hieman laventelin tuoksua, öljy on hyvin mieto (kuten laventelikin) ja sen biokemiallinen koostumus muistuttaa laventelin biokemiallista koostumusta (katso kuva alla). Bergamottiminttu on siis erittäin hyvä vaihtoehto ihmisille, jotka eivät siedä laventelin tuoksua mutta kaipaavat laventelin positiivisia vaikutuksia. Kun katsoo bergamottimintun latinankielistä kasvitieteellistä nimeä, aqautica viittaa veteen. Sanotaankin, että bergamottimintulla on suora yhteys vesiminttuun. Kirjallisuus kertoo,…
