Aromaterapian ABC
-
Osta tutkittuja, laadukkaita eteerisiä öljyjä!
Kun puhun eteeristen öljyjen laadusta, joku saattaa ajatella, että kyse on vain valmistajien välisestä kilpailusta tai markkinoinnista. Minulle asia on kuitenkin paljon, paljon enemmän. Yli 20 vuoden aikana olen nähnyt, kuinka valtavasti eteeristen öljyjen käyttö on yleistynyt. Samalla markkinoille on tullut satoja uusia tuotteita ja tuotemerkkejä. Asiakkaille luvataan ”100 % puhtaita”, ”terapeuttisen laatuisia” tai ”parhaita mahdollisia”. Mutta mitä pullossa todella on? Tähän kysymykseen etsi vastausta myös vuonna 2021 julkaistu tutkimus, jonka tulokset ovat mielestäni jokaisen eteerisiä öljyjä käyttävän syytä tuntea. Mitä tutkimuksessa selvitettiin? Tutkijat analysoivat 31 eri eteeristä öljyä useilta kansainvälisiltä toimittajilta. Öljyjen kemiallista koostumusta verrattiin kansainvälisiin ISO-standardeihin, jotka kuvaavat, millainen kyseisen kasvin eteerisen öljyn luonnollisen koostumuksen tulisi olla. Tulokset…
-
Aromahoitaja, aromaneuvoja, aromaterapeutti, aromaterapiakouluttaja? Mitä eri nimikkeet tarkoittavat?
Pitäisikö aromaterapia-alan ammattinimikkeistä puhua enemmän? Vuosien aikana olen huomannut, että Suomessa käsitykset aromaterapia-alan eri nimikkeistä ovat joskus hieman sekaisin. Kuka on aromaterapeutti? Milloin voidaan puhua aromaneuvojasta? Entä mitä kouluttajalta pitäisi voida odottaa? Koska alan uskottavuus rakentuu osaamisen, koulutuksen ja vastuullisuuden varaan, päätin avata eri nimikkeitä ja niiden sisältöä hieman tarkemmin. Selkeys hyödyttää koko alaa ja helpottaa valitsemaan juuri omaan tavoitteeseen sopivan koulutuksen. Koska koulutukseen osallistuminen vaatii aikaa, sitoutumista ja taloudellista panostusta, kannattaa eri vaihtoehtoihin perehtyä huolella. Paras investointi on koulutus, jonka jälkeen voi todeta oppineensa juuri sitä, mitä lähti hakemaan, ja olevansa tyytyväinen tekemäänsä valintaan. Aromaterapeutti Henkilö, joka on suorittanut laajan aromaterapiakoulutuksen (myös eteeristen öljyjen biokemia) ja käyttää eteerisiä öljyjä,…
-
Uutta tutkimustietoa pukkaa
Eteeriset öljyt lasten hammaslääkäripelkoon 🍦🍊 Voiko vaniljan tai appelsiinin tuoksu helpottaa lasten hammaslääkäripelkoa? Tuore tutkimus viittaa siihen, että kyllä voi. Tutkijat havaitsivat, että sekä vanilja- että appelsiiniaromaterapia vähensivät lasten kipua ja ahdistusta hammaslääkärikäynneillä – ja vanilja vaikutti olevan jopa tehokkaampi vaihtoehto. 😊 Tutkimuksessa oli mukana 126 lasta, jotka jaettiin kolmeen ryhmään: vanilja-, appelsiini- ja lumeryhmään. Sekä vaniljan että appelsiinin tuoksu vähensivät selvästi lasten kokemaa kipua ja jännitystä verrattuna lumeryhmään. Vaniljaryhmässä vaikutus oli tutkimuksen mukaan voimakkain. Tutkijoiden mukaan vaniljan rauhoittava vaikutus voi liittyä tuttuun ja miellyttävään tuoksumuistoon. Monille lapsille vaniljan aromi yhdistyy jäätelöön, kekseihin ja muihin herkkuihin, mikä voi lisätä turvallisuuden tunnetta hoitotilanteessa. Aromaterapia ei tietenkään korvaa hyvää kivunhoitoa tai lempeää…
