Aromaterapian ABC

  • Aromaterapian ABC,  Yleistä

    Korvissa “tuulee”?

    Korvissa “tuulee”? Tutustu Cajeputin ja Timjamin eteerisiin öljyihin. Timjamista valitse kemotyyppi linalol. Timjamiöljyjen pullossa pitää kemotyyppi olla mainittu etiketissä – tietyt tutkitut timjamin eteeriset öljyt ovat hyvin voimakkaita eivätkä sovi iholla, eikä limakalvoilla käytettäväksi. Luonnollinen Cajeputöljy tuoksuu hieman eukalyptukselle, mutta on sitä miedompi. Sitä voidaan varsinkin syksyllä ja talvella käyttää hengitysteiden avaamiseen ja kipeiden korvien vaivatessa. Eteerinen timjamiöljy kemotyyppiä linaloli vaikuttaa selkeyttävästi ja puhdistavasti ja se on aineosiltaan hyvin sopiva myös lapsille. Timjami vaikuttaa vapauttavasti ja on hyvä apu esim. miedossa höyryhengityksessä tuoksulyhdyn tai diffuuserin kautta. Timjami on ylipäätään erinomainen voimaöljy – sekä henkisesti, että fyysisesti. Tuoksuva vanutuppo korville (gtt=tippa) 1 TL luonnollista kasviöljyä (esim. oliiviöljyä tai mäkikuismaseraattia/mäkikuismaöljyä) 1 gtt…

    Kommentit pois päältä artikkelissa Korvissa “tuulee”?
  • Aromaterapian ABC,  Yleistä

    Syysillat kutsuvat kylpemään

    Syysillat kutsuvat kylpemään… Älä koskaan kaada puhtaita eteerisiä öljyjä kylpyveteen! Ne eivät liukene veteen, vaan kelluvat veden päällä ja voivat siten ärsyttää ihoa. Sekoita eteeriset öljyt aina ensin emulgaattoriin: luonnollisia emulgaattoreita ovat suola + kasviöljy mutta myös hunaja, täysmaito tai kerma. Piparmintun eteerinen öljy ei kuulu “kylpyrepertuaariin”. Vältä myös yleisesti ihoa ärsyttäviä eteerisiä öljyjä, kuten esim. neilikkaa, kanelia tai oregaanoa. Kylpyveden lämmöksi riittää 36-37 astetta. Turvallinen annostus aikuiselle on 1-2 tl emulgaattoria ja 5-10 tippaa eteerisiä öljyjä. Lasten kylpyyn riittää 2-4 tippaa – “vähemmän on aina enemmän”, kun kyse on eteerisistä öljyistä. Suositeltava aromakylpyaika on vähintään 20 minuuttia. Resepti-idea “hedelmäinen, aktivoiva öljykylpy” (gtt=tippa) 2 TL kermaa tai luonnollista kasviöljyä (esim.…

    Kommentit pois päältä artikkelissa Syysillat kutsuvat kylpemään
  • Aromaterapian ABC,  Yleistä

    Uudet seminaarisarjat 2024-2025

    Joko Sinulla on “bucketlist” tehty ensi vuodelle? Jos Sinulla on aromaterapian perusteet hanskassa ja mielellään myös henkilökohtaista kokemusta aromaterapian parissa JA haluat oppia lisää, voit lähteä 2024 kanssani opiskelemaan lisää! Keväällä 2024 pyörähtää käyntiin “Kemiat pullossa” seminaarisarja, jossa sukellamme syvälle biokemian salaisuuksiin. Tämän seminaarisarjan jälkeen Sinun on helpompi valita oikeat eteeriset öljyt eri tapauksiin ja tilanteisiin. Osaat myös argumentoida öljyjen käyttöä ja eroja aivan uudella tavalla. Syksyllä 2024 lähdemme tutustumaan psyko-aromaterapian saloihin. Pienenpienet vivahde-erot eri eteerisissä öljyissä, lukuisat kokemukset ja tiede yhdistettynä yhteen avaa täysin uusia ovia käyttäjälle ja kiinnostuneelle. Jos nämä koulutukset mahtuvat Sinun To do-listalle 2024 ja 2025, stay tuned ja ilmoittaudu postituslistalle seminaareista (paeivi@aromainsel.com). Tuoksuvin terveisin, Päivi…