Aromaterapia somessa – muistutus vastuullisesta käytöstä

Eteeriset öljyt ovat viime vuosina nousseet valtavaan suosioon. Niitä käytetään rentoutumiseen, hyvinvoinnin tukemiseen ja osana luonnollista elämäntapaa. Samalla sosiaalinen media on täyttynyt nopeista vinkeistä ja vahvoista väitteistä siitä, mitä öljyt voivat tehdä. On kuitenkin hyvä pysähtyä hetkeksi.

Eteeriset öljyt ovat erittäin tiivistettyjä kasvien kemiallisia yhdisteitä. Yksi tippa voi sisältää suuren määrän kasvin vaikuttavia aineita, joten pienet määrät riittävät usein hyvin. Luonnollinen ei automaattisesti tarkoita riskitöntä, ja siksi annostelu sekä oikea käyttötapa ovat tärkeitä.

Erityisen tärkeä huomio koskee sisäistä käyttöä.

Somessa näkee usein väitteitä, että tietyt eteeriset öljyt olisivat helposti käytettäviä “ravintolisiä”. Tästä syntyy helposti väärinkäsityksiä.

Mikään eteerinen öljy ei koskaan saa viranomaiselta varsinaista ravintolisä-statusta. Hyvin tyypillistä verkostomarkkinoinnissa on ilmoittaa että ”öljymme ovat saaneet ravintolisäarvon.” Tämä on pelkkää markkinointia, ei totta.

Yritys voi ilmoittaa tuotteen myyntiin ravintolisänä, mutta tämä ei tarkoita, että viranomainen olisi arvioinut sen turvalliseksi sisäiseen käyttöön.

Se ei myöskään tarkoita, että öljyn käyttö suun kautta olisi automaattisesti suositeltavaa.

Sisäinen käyttö kuuluu aromaterapiassa kliiniseen aromaterapiaan ja asiantuntevaan ohjaukseen, mikä vaatii pitkää koulutusta sekä ymmärrystä öljyjen kemiasta, annostuksesta ja mahdollisista riskeistä.

Monissa verkostomarkkinointiyrityksissä tuotteita myyvät henkilöt ovat innostuneita käyttäjiä, mutta heillä ei ole aromaterapian koulutusta tai farmakologian tuntemusta. Siksi on tärkeää suhtautua somessa jaettuihin ohjeisiin kriittisesti.

Vastuullinen aromaterapia perustuu:

• maltilliseen annostukseen

• oikeisiin käyttötapoihin

• kasvien vaikuttavien aineiden kunnioittamiseen

• luotettavaan koulutukseen ja asiantuntijatietoon

Eteeriset öljyt voivat olla hieno tuki hyvinvoinnille – kun niitä käytetään oikein ja harkiten. Jos olet epävarma käytöstä, kysy aina neuvoa koulutetulta aromaterapian ammattilaiselta. Hyvät lähteet ovat Suomen Aromaterapeutit ry sekä Luonnonlääketieteen Keskusliitto LKL ry.

Hyvinvoinnissa harvoin toimii ajatus “enemmän on parempi”. Usein päinvastoin – pienempi määrä riittää. less is more