Neroli rocks
Vuonna 2024 tehdyn tutkimuksen tavoitteena oli arvioida nerolin (Citrus x aurantium L. ) makuisen purukumin tehokkuutta ahdistuksen lievittämisessä.
Tutkimus toteutettiin yksisokkoutettuna ja kahteen ryhmään jaettuna kokeena, johon osallistui 72 yliopisto-opiskelijaa. Osallistujat jaettiin satunnaisesti joko kaupallista nerolin makuista purukumia (CNC) käyttävään ryhmään tai luonnollista vesihöyrytislattua nerolin makuista purukumia (NNC) käyttävään ryhmään.
Tutkimusvälineenä käytettiin Spielbergerin tilanneahdistuskyselyä (State-Anxiety). Ennen interventiota ahdistuspisteissä ei ollut tilastollisesti merkitsevää eroa CNC- ja NNC-ryhmien välillä, mutta 20 minuuttia intervention jälkeen havaittiin merkitsevä ero ahdistustasoissa.
Ryhmäkohtaiset vertailut osoittivat tilastollisesti merkitseviä eroja ennen ja jälkeen testin NNC-ryhmässä.
Tutkimuksen tulokset viittaavat siihen, että luonnollinen vesihöyrytislattu nerolin makuinen purukumi voi vähentää ahdistusta yliopisto-opiskelijoilla.
Tietääkseni Suomesta ei löydy luonnollisella nerolilla maustettua purukumia mutta aina voit tehdä nerolista tuoksutuspuikon ja haistella sitä aina tarvittaessa.
Kiinnostaako sinua tiede ja tutkimus aromaterapian alalla? 🌿🔬
Silloin olet oikeassa paikassa syyskuussa alkavassa aromaneuvojakoulutuksessa!
🎓 Koulutuksessa opit syvällisesti eteerisistä öljyistä, niiden vaikutuksista ja käytöstä – niin arjessa kuin ammatillisessa työssä. 🔗 Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan:
www.aromainsel.fi/2025/02/22/aromaneuvojakoulutus-kaynnistyy
Jos haluat työstää itsellesi oman tuoksutikun, täältä löydät materiaalia:
https://shop.feeling.fi/…/nerolioeljy-jojobassa…/…
https://shop.feeling.fi/…/inhalointipuikko…/…
